<<LE TEMPS N'EFFACE PAS LES DOULEURS>>

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# Posté le mercredi 25 mars 2009 19:15
Modifié le mardi 07 juillet 2009 14:55

Photos Croix de Fer

Photos Croix de Fer
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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:30

Stage Alpes 2009

Stage Alpes 2009
Dernier col pour moi en ce samedi 4 juillet, le Col de la Croix de Fer ( 29,5km à 6,6%)
Col très irrégulier !!!!!

Saint Jean de Maurienne→Col de la Croix de Fer les 29,5km en 1H51'22 (15,8 km/h de moyenne)

Encore une fois de très bonne sensations & très bonne récupération de la veille !


Voila mon périple est clos, maintenant place au Tour de France & Repos
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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:19

Photo Col du Galibier

Photo Col du Galibier
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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:06

Stages Alpes 2009

Stages Alpes 2009
Grosse journée pour moii : Ascension du Col du Galibier au départ de Saint Miche de Maurienne via Col du Télégraphe (34,5 km à 6,6%), grosse chaleure 32°.

1ère partie : Saint Michel de Maurienne→Col du Télégraphe(12km à 7%) en 50'54 (14,14 km/h de moyenne)
2eme partie : Valloire→Col du Galibier(17 km à 6,9%) en 1h28'21 (11,55 km/h de moyenne)

Très belle ascension & très bonnes sensations
:D







Un mythe !



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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 12:03

Photos Toussuire

Photos Toussuire
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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 11:49

Stage Alpes

Stage Alpes
2e <<col>> pour moi c'était la Toussuire (14.5 km - 5.8%)
Temps d'ascension = 1H15'33 ( 11.5km/h de moyenne)
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# Posté le dimanche 05 juillet 2009 11:43

Stage Montagne dans les Alpes :)

Stage Montagne dans les Alpes :)
1er jour de mon stage dans la vallée la Maurienne =)

1er grand col Alpain Le Col de la Madeleine : 21,5km à 7,9%

Très bonne sensation dès le pied à La Chambre, arrivé au sommet avec un temps de 1H21'03 ( 15,11km/h de moyenne) dans un cadre idyllique !!!!
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# Posté le jeudi 02 juillet 2009 08:20
Modifié le dimanche 05 juillet 2009 08:32

Photo 3

Photo 3
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# Posté le mardi 30 juin 2009 18:52